|
İsveç diyeti 8. gün sabahı. Yılbaşı sebebiyle diyeti tamamlayamayacağım, bakalım yılbaşına kadar neler olacak?
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 25,29g | Hh: 52,55g.
Aamiainen: Küp Şeker, Nescafe Sade. Lounas: Ispanak, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Välipalat/Muut: Nestle Sütlü Çikolata. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|