Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 155,78g | Hh: 149,90g.
Aamiainen: Rawvegancake Шоколад на Мёду Шелковица, Now Foods Ультра Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночный Торт. Lounas: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, ВкусВилл Десерт Творожно-Сметанный с Бисквитом и Вишней , ВкусВилл Десерт Овсяный с Клубникой и Топинамбуром, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Простоквашино Сливки 20%. Päivällinen: Умные Сладости Десерт Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|