Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 24,73g | Prot: 21,05g | Hh: 191,68g.
Aamiainen: Дымка Коврижка с Повидлом, Сладкая Булочка, Яблоко, Мандарины, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Рис Вареный, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. Lounas: Сметана , Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Рис Вареный. Päivällinen: Апельсин, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|