Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 62,10g | Prot: 59,79g | Hh: 248,89g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье к Чаю, Белоцерковский Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Приготовленная Тыква. Lounas: Кулиничи Хлеб Рижский, Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Майонез (Низкокалорийный), Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Кулиничи Хлеб Рижский, Творог 5%, Подчеревок, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Плавленный Сыр, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). Välipalat/Muut: Хурма, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - щ людмила
|