Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2504 kcal
|
Rasva: 85,84g | Prot: 116,73g | Hh: 315,35g.
Aamiainen: Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Bagel, Coffee, Coffee. Lounas: Mississippi Pot Roast, Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Artesano Style Bread, Original Cooking Spray, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Päivällinen: Chicken Fingers, Ranch Dressing, Crinkle Fries (5), Texas Toast. Välipalat/Muut: Coffee, Lender's Plain Bagels, Original Cooking Spray. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|