Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 74,51g | Hh: 156,65g.
Lounas: Colun Jalea Limón, Tomates, Carne, Arroz Blanco. Päivällinen: Té Endulzados con Azúcar, Pan Amasado, Pescado al Horno o Hervido. Välipalat/Muut: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Cerezas Dulces. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|