Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 115,31g | Hh: 156,14g.
Aamiainen: Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Pancakes from oat flour (with protein), Extra Virgin Olive Oil. Aamiaisen jälkeen: Oleofarm Olej z Orzechów Włoskich, Auchan Ryż Brązowy, Skinless Chicken Breast, Biedronka Awokado Hass. Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Oleofarm Olej z Orzechów Włoskich, Kupiec Ryż Jaśminowy, Pork. Iltapala: Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yourcloudnine
|