Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 115,44g | Hh: 151,59g.
Aamiainen: Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Pancakes from oat flour (with protein), Extra Virgin Olive Oil. Aamiaisen jälkeen: Auchan Kasza Bulgur, Auchan Ryż Brązowy, Śmietana 18%, Skinless Chicken Breast. Lounas: Crispy Natural Chrup Marchew, Crispy Natural Chrupiące Plasterki Pomidora z Bazylią i Oregano, Lestello Wafle Gryczane, Auchan Ryż Brązowy, Oleofarm Olej Lniany, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Universal Nutrition Chocolate Brownie Bar. Iltapala: Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yourcloudnine
|