Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 58,04g | Prot: 93,51g | Hh: 114,49g.
Aamiainen: Pancakes from oat flour (with protein), Go On Protein Peanut Butter Cocoa, Extra Virgin Olive Oil. Aamiaisen jälkeen: Cotlets with cabbage, Oleofarm Olej Lniany, Auchan Ryż Basmati, Universal Nutrition Carbrite Diet Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Lestello Wafle Ryżowe. Lounas: Quest Nutrition Hero Chocolate Caramel Pekan Bar, Extra Virgin Olive Oil, Cotlets with cabbage. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yourcloudnine
|