Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
418 kcal
|
Rasva: 11,45g | Prot: 21,45g | Hh: 53,32g.
Aamiainen: Bolo de Banana e Aveia, AdeS Suco de Uva Zero. Lounas: Swift Escondidinho de Batata Doce com Frango e Muçarela de Búfala. Päivällinen: Costa Sul Kani Kama, Salada de Maçã com Alho Poró. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|