Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 36,63g | Hh: 58,44g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lounas: Мандарины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Сыр Маасдам, Клементины, АО Тандер Яблоко, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маринчик89
|