Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 77,40g | Hh: 141,44g.
Lounas: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Blanc de Poulet, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Milka Chocolat au Lait, Picard Mini Croque-Monsieur, Baguette, Picard Mini Pizza, Président Coulommiers , Super U Coquille Saint Jacques. Päivällinen: Pomme. Välipalat/Muut: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Kitkat Kitkat Mini, Révillon Papillotes. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|