Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 44,58g | Hh: 193,78g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Oliven (Klein - Extra Groß), Honig, Spinatstrudel, Gekochtes Ei, Honig, Baguette. Lounas: Grüner Tee, Zitronensaft, Iglo Blattspinat, Heidelbeeren, Getrocknete Sonnenblumenkerne. Päivällinen: Grapefruit, Selleriesaft, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Selvibektas
|