|
Kerstonsjes 😂😂en weer door 💪🏻
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 64,41g | Prot: 58,35g | Hh: 185,93g.
Aamiainen: Jumbo Volkoren Ontbijtkoek, Gouda's Glorie Volle Pond, Mandarijn, Koffie met Melk. Lounas: Euro Shopper Tarwebiscuit, AH Boeren Donker Volkoren, Johma Krabsalade, Dekamarkt Cranberry Paté , Thee, Banaan, Koffie met Melk. Päivällinen: AH Kropsla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookt Ei, AH Thousand Islands Sla Dressing, Kipfilet. Välipalat/Muut: Favorina Gevulde Kerstkransjes Mix, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joykaar41
|