Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 49,80g | Hh: 190,16g.
Aamiainen: Vio Logic Cornflakes, Conad Latte Parzialmente Scremato, Kiwi, Arance. Lounas: Tortini di Ricotta e Cavolfiore al Forno, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni, Carote, Finocchio Crudo. Päivällinen: Finocchio Crudo, Conad Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Melanzana. Välipalat/Muut: Zucchero, Caffè Espresso, Arance, Latte Parzialmente Scremato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Caffè Espresso, Zucchero, Zucchero. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|