Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 91,68g | Prot: 75,52g | Hh: 199,98g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lounas: Капуста Жареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Печень Куриная Жареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Цельнозерновой, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Snacker Курица Сушеная, Lay's Чипсы. Välipalat/Muut: Груша, Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|