Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 85,38g | Prot: 94,51g | Hh: 191,32g.
Aamiainen: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Черкизовский Сальчичон, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Магнолия Самса с Мясом и Луком, Вологодское Яйцо, Сыр, Гречка Отварная. Lounas: Простоквашино Ряженка 3,2%, Yayla Чиа, Пельмени (Жареные, с Мясом), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черкизовский Сальчичон. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Печень Куриная Жареная, Санта Бремор Сельдь Матиас. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|