Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 109,38g | Hh: 145,28g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Myprotein Omega 3, Окей Лосось Атлантический, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий /Pretto/, Край Каравай Хлеб Старосельский. Lounas: Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Стриплойн из Телятины. Päivällinen: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Рузский Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|