Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 151,40g | Hh: 271,72g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Дымов Индейка Варено-Копченая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Самокат Чиабатта с Томатами, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Малиновое Варенье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ларец Сыр с Грецким Орехом, Пятерочка Помидоры. Lounas: Перекресток Яблоко Красное. Päivällinen: Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриный супчик#1. Välipalat/Muut: Van Slooten Ассорти Желейных Конфет, Магнит Банан, Мандарины, Рот Фронт Птичье Молоко, Milky Way Minis, Бабкины Семечки Семечки, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|