Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2020
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 86,78g | Prot: 126,70g | Hh: 186,11g.
Aamiainen: Now Foods Ультра Омега-3, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Форгрейт Кета, ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Огурец (с Кожурой), Американо. Päivällinen: ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|