Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 73,12g | Prot: 57,72g | Hh: 125,51g.
Aamiainen: Woolworths Custard Creams Biscuit , Espresso Coffee, Cheese and Tomato Sandwich, Woolworths Natural Greek Style Yoghurt. Lounas: Espresso Coffee, Coles Chocolate Sponge Roll. Päivällinen: Black Tea, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Woolworths Wholemeal Bread. Välipalat/Muut: Green Tea. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kyhussein
|