Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 14,20g | Prot: 28,67g | Hh: 202,24g.
Aamiainen: Ubi Bakar Cilembu. Lounas: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Ubi Bakar Cilembu. Välipalat/Muut: Tape Singkong, Kapal Api Special Mix, Rengginang, Roma Marie Susu, Tora Bika Creamy Latte. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indriani_pribadi
|