Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 44,87g | Hh: 223,97g.
Aamiainen: 토마토, 청국장찌개, 스크램블드 에그, 밥. Lounas: 비빔밥, 우유, 군고구마. Välipalat/Muut: 귤, 군고구마, 감자떡, 해태 바밤바 아이스샌드, 빙그레 뽕따 레드피치. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|