|
400그람감량. 어제 점심이후 단식. 인바디는 근데 골격근위주로 빠지는걸로..수분이 엄청 빠진듯
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|