Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 72,75g | Hh: 127,94g.
Aamiainen: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Акконд Три-О, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Matti Злаковый Батончик Клубника, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебодар Хлеб Урожайный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Päivällinen: СибХолод Рулетик на Сливочках Шоколад. Välipalat/Muut: Ясная Горка Колбаса Полукопченая, Огурец (с Кожурой), Бкк Хлеб Пшеничный . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|