Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 58,93g | Hh: 97,27g.
Lounas: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gemüsesoße. Päivällinen: Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Gut & Günstig Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Ananas, Gurke (Geschält), Edeka Salatmix Gourmet. Välipalat/Muut: Seeberger Mandeln, Coppenrath & Wiese Wild Berry Joghurt Torte. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|