Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 54,98g | Hh: 90,95g.
Aamiainen: Мираторг Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lounas: Мираторг Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . Välipalat/Muut: Славянка Маленькое Чудо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Udivitelnaja
|