Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 32,83g | Prot: 80,33g | Hh: 189,94g.
Aamiainen: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Льняное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Капуста Тушеная. Päivällinen: Хурма, Марти Сельдь Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|