Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 90,37g | Hh: 114,77g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Вареное Яйцо, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Активиа Питьевая Натуральная. Välipalat/Muut: Мандарины, Кофе, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Супрадин Таблетки Шипучие, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|