Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 107,23g | Prot: 64,85g | Hh: 14,70g.
Lounas: Куриная Печень, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Бекон Сырой Любительский, Сыр Российский, Растительное Масло, Яйцо. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста, Canti Вино Красное Сухое, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Гастроном Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|