Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 79,72g | Hh: 96,38g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Тушеная картошка со свининой. Lounas: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Danone Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|