Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 77,56g | Prot: 75,26g | Hh: 222,07g.
Aamiainen: Медовик, Черкизовский Сальчичон, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Оливковое Масло. Päivällinen: Медовик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Сазан Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|