Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 100,96g | Prot: 91,60g | Hh: 32,58g.
Aamiainen: Гарнец Мука Кукурузная, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Амка Сметана 15%, Яйцо (Целое), Творог 9%, Орифлейм Коктейль. Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сливочное Масло, Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Горбуша Соленая. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|