Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 129,46g | Prot: 52,17g | Hh: 164,69g.
Aamiainen: Топлёное Масло, Яблоко, Курага, Овсяные Хлопья. Lounas: Овощное Рагу, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тыквенный Суп, Сливочное Масло. Päivällinen: Рис, Топлёное Масло, Семга, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Топлёное Масло, Курага, Мёд, Peroni Мёд-Суфле Миндаль с Кокосом, G-Balance Молоко Козье, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|