Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 116,38g | Hh: 35,31g.
Aamiainen: Kultlab Казеиновый Протеин, Магнит Яйцо Варёное , Badagoni Киндзмараули, Лента Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые. Lounas: Ореховый Рай Миндаль, Запеченный или Жареный Сом. Päivällinen: Kultlab Казеиновый Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - transmega
|