Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 71,03g | Prot: 89,31g | Hh: 136,75g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Му-Му Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Свинина Запеченая. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо. Välipalat/Muut: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Виноград, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|