Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 70,83g | Hh: 209,13g.
Aamiainen: Творог 5%. Lounas: Добрый Сок Яблоко, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Сыр Российский. Päivällinen: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Oreo Печенье. Välipalat/Muut: Добрый Сок Персик-Яблоко, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Серпуховхлеб Слойка Воскресенская. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|