Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 98,25g | Hh: 43,79g.
Aamiainen: Орбит Леденцы, Prime Kraft Primebar Protein Cookie, Куриная Грудка Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: Орбит Леденцы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Увелка Пшеничная Крупа. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ка4ок_хомя4ок
|