Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 78,75g | Prot: 91,84g | Hh: 165,01g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Американо, Seeberger Чернослив , Грецкие Орехи, Тёма Творожок Классический, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Лукашинские Лимоны с Имбирём , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Семейные Секреты Икра из Кабачков. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вологодское Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Twix Twix, Каждый День Грецкий Орех, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|