Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 75,12g | Hh: 107,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо (Целое). Lounas: Куриная Грудка Отварная, Томатный Соус (Консервированный), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сыродел Сыр Адыгейский , Томатный Соус (Консервированный), Настин Сластин Полезная Гранола Детская, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|