Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 32,13g | Prot: 81,13g | Hh: 26,09g.
Aamiainen: Aldi Garnelen, Gut & Günstig Lachsschinken, Haselnüsse, Latte Macchiato. Lounas: Gut & Günstig Lachsschinken, Las Cuarenta Serrano Schinken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2sternchem
|