Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 44,74g | Hh: 187,15g.
Aamiainen: Euro Shopper Tarwebiscuit, Kiwi, Jumbo Volkoren Ontbijtkoek, Gouda's Glorie Volle Pond, Koffie met Melk. Lounas: Thee, Aldi Cervelaatworst, Gouda's Glorie Volle Pond, AH Boeren Donker Volkoren. Päivällinen: Princes Haring Filets in Milde Tomatensaus, AH Gekookte Rode Bieten. Välipalat/Muut: Favorina Gevulde Kerstkransjes Mix, Thee, Banaan, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joykaar41
|