|
Weihnachten lässt grüßen 🎅😅
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2289 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 154,65g | Hh: 272,08g.
Aamiainen: Edeka Bratenaufschnitt Natur, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Milfina Butter, Globus Milde Orange, Chiquita Banane, Elstar. Lounas: Brokkoli, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, REWE Passierte Tomaten, ORO di Parma Tomatenmark, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Bahde Roggenvollkornbrot, Milfina Butter, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Pote Gulaschsuppe. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey, na wie geht es dir?? 🙏🙏🙏 Und deinem Dad?? 🥺🥺🥺
28 joulu 20 jäseneltä: elina2604
|
Danke mir geht es gut, aber mein dad ist weiterhin Bettlägrig....und seine Tagesform unterschiedlich!
28 joulu 20 jäseneltä: bobo1966
|
Oh ok🥺🥺... Dann wünsche ich dir und deiner Familie weiterhin viel Kraft 🌹🌹 durch diese schwierige Zeit... Lieber Gruß Elina 🌹🌹
28 joulu 20 jäseneltä: elina2604
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|