Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 14,54g | Prot: 40,17g | Hh: 143,29g.
Lounas: Lätta Lätta mit Butter, Scarola, Barilla Spaghettoni N.7. Päivällinen: Coop Naturaplan Bio Cottage Cheese Nature, Carote, Pomodori Ciliegini, Scarola, Arrosto di Tacchino, Mirtilli, Pane di Segale. Välipalat/Muut: Migros Spitzbube, Arance, Pere, Mela. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|