Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 190,02g | Hh: 176,92g.
Aamiainen: Цесна Сушки Ванильные, Now Foods Ультра Омега-3, Азия Капуста Квашеная Пикантная с Клюквой, Леовит Капуччино, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Печеночный Торт. Lounas: Rawvegancake Шоколад на Мёду Шелковица, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Päivällinen: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Zero Джем Вишня, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Геркулес Традиционный . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|