Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 66,81g | Prot: 84,51g | Hh: 144,89g.
Aamiainen: Ja! Nuss-Frucht-Mix, Kaffee, Zitronensaft. Lounas: Gänsebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Rotkraut. Päivällinen: Gemischter Salat, Dönerfleisch. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher, Makrone, Stollen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|