Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 89,13g | Prot: 58,66g | Hh: 168,70g.
Lounas: Lindt Lait Praliné Noisettes , Pomme, Oeuf, Lee Kum Kee Sauce Huître Panda, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice, Lidl Pavé de Saumon ASC, Ferrero Ferrero Rocher, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Lindt Chocolat Lindor, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Kikkoman Sauce Soja Salée. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|