Thought I forgot my breakfast at home yesterday so I ended up going out. Not ideal. Then when I went to my car at lunch to go work out, I found it sitting on the front seat. I swear I looked there for it. Sneaky bugger.
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3434 kcal
|
Rasva: 174,44g | Prot: 253,84g | Hh: 377,76g.
Aamiainen: almonds, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lounas: chicken breast. Päivällinen: calories, Pork Roast. Välipalat/Muut: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Cottage Cheese (Nonfat). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|