Päiväkirja - SaintViper, 07 tammi 11

Thought I forgot my breakfast at home yesterday so I ended up going out. Not ideal. Then when I went to my car at lunch to go work out, I found it sitting on the front seat. I swear I looked there for it. Sneaky bugger.

90,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.    Vielä jäljellä: 16,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

3434 kcal

Rasva: 174,44g | Prot: 253,84g | Hh: 377,76g.   Aamiainen: almonds, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lounas: chicken breast. Päivällinen: calories, Pork Roast. Välipalat/Muut: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Cottage Cheese (Nonfat). lisää...

2214 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...