|
18,5+56,6
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 93,07g | Prot: 85,82g | Hh: 119,76g.
Aamiainen: Aceite de Coco, Café Instantáneo. Lounas: Nestlé Yoghurt Batido Natural, Papa, Palta, Lider Surtido de Mariscos, Plátano, Maní, Colun Leche Entera en Polvo, Semillas de Linaza. Päivällinen: Lider Aceite de Maravilla (7g), Hallulla, Jamón de Pavo, Soprole Queso Gauda Laminado, Huevo, Maní, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|