Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 65,06g | Hh: 145,80g.
Aamiainen: Gullón Barquillos de Vainilla, Manzana Verde, Nescafé Café Tradición, Jumbo Pan Ciabatta Integral, Carne Mongoliana, Frutillas. Päivällinen: La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Unimarc Media Palta, Kingsbury El Pan Perfecto, En Linea Mermelada, Santa Rosa Queso Crema para Untar, Costa Crackelet . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|